0
дней
Доброе утро
Загружаю…
Фокус дня
…
…
Последние 30 дней
Утро + вечер
Одна практика
Пропуск
Сегодня
Быстрые практики
📚 Библиотека
Всё, что стоит знать о методе Бейтса — по категориям.
📺 Видео
Канал автора и подобранные ролики по техникам.
💬 Ассистент
Спрашивай про зрение, метод Бейтса, практики.
👁️
Привет!
Я знаю всё из статей библиотеки и ежедневной рутины. Можно спросить что угодно про упражнения и метод.
⚙️ Настройки
Состояние, расписание, метод.
Прогресс
Действия
Пригодится, если случайно нажал «Утро» или «Вечер».
История чата живёт только в текущей сессии — перезагрузка приложения тоже её стирает.
Расписание бота
Сообщения бота
Команды в чате
О методе
Практики — из метода Уильяма Бейтса. Современный главный популяризатор — Nathan Oxenfeld, Integral Eyesight Improvement. Подборка видео — во вкладке 📚 Библиотека → 📺 Видео.
Техническое